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코스트코 루마인 홈 롤링 매트리스 토퍼 후기 오늘은 코스트코에서 판매하는 루마인 홈 롤링 매트리스 싱글 사이즈 후기를 작성해 보겠습니다. 손님방에 있던 큰 매트리스를 처분하면서 작은 매트리스가 필요하여 구매하게 되었습니다. 공간을 활용할 수 있게 접었다 폈다 할 수 있는 매트리스나 토퍼를 알아보다가 코스트코에서 루마인 홈 롤링 매트리스를 구매하였습니다. 루마인 홈 롤링 매트리스 사이즈는 싱글사이즈(100*200)와 퀸사이즈(150*200) 두 가지가 있습니다. 온라인쇼핑몰보다 저렴해서 코스트코에서 구매하였고 가격은 코스트코 기준으로 싱글사이즈는 114900원, 퀸사이즈는 144900원입니다. 루마인 홈 롤링 매트리스는 순면 100% 워싱 광목으로 제작되었으며 프리미엄 메모리폼을 사용했다고 합니다. 매트리스는 보관하기도 불편하고 오염이 걱정되는데 이.. 2023. 12. 13.
아멘, 샬롬, 할렐루야 뜻과 의미 정리 교회에 다니게 되면 가장 많이 듣는 말이 '아멘'일 것입니다. 기도의 끝에도 쓰이고 찬송가를 부르고 마칠 때에도 쓰입니다. 오늘은 아멘의 뜻과 의미에 대해서 살펴보고 샬롬, 할렐루야의 뜻과 의미에 대해서도 함께 살펴보겠습니다. 아멘1. 아멘의 발음과 어원아멘은 히브리어로 '진실로, 확실히, 참으로, 그리 되게 하옵소서, 그렇습니다' 등을 나타내는 표현이다. '확고한, 견실한, 신뢰할 수 있는' 등을 뜻하는 어근에서 나왔습니다. 우리나라에서는 국립국어원의 외래어표기법으로 아멘으로 표기하고 발음합니다. 미국 등 일부 영어권 국가들에서는 '에이멘'으로 발음하기도 합니다. 그리스어권, 정교회에서는 '아민'으로 발음하고 이슬람교에서도 '아민'으로 발음합니다. 스와힐리어에서는 '아미나(Amina)‘라고 말합니다. .. 2023. 12. 11.
2023 쌍둥이자리 유성우 관측 시간 및 주의사항 겨울 밤하늘은 1 등성 별이 많고 공기가 맑고 투명해서 별을 많이 볼 수 있습니다. 특히 쌍둥이자리 유성우와 작은곰자리 유성우가 겨울 밤하늘을 장식하는데 오늘은 쌍둥이자리 유성우의 최대 절정 시기와 관측 주의사항에 대해 포스팅하겠습니다.유성우란?유성우는 여러 개의 유성이 비처럼 보이는 천문 현상으로 이때 발생되는 유성들은 천구상의 한 점에서 퍼져나가는 것처럼 보인다. 유성은 혜성이나 소행성 등의 천체가 남겨 놓은 잔해가 지구 대기와 매우 높은 속도로 충돌하는 것으로, 대기 중의 기체와 마찰을 일으켜 증발하면서 급속하게 사라지는 빛줄기를 남긴다. 혜성이나 소행성의 잔해들은 대부분 모래보다 작으며, 거의 대부분의 조각들은 분해되어 지구 표면에 도달하지 않는다. 혜성은 먼지가 섞여 있는 눈덩이가 태양의 둘레를.. 2023. 12. 10.
스타벅스 크리스마스 MD & 크리스마스 케이크 & 시즌음료 토피넛라떼 후기 오랜만에 스타벅스에 방문했다. 크리스마스 시즌 MD 구경도 하고 시즌음료 토피넛라떼도 마셨다. 스타벅스 시즌 MD 중에서는 크리스마스 시즌이 제일 이쁜 듯하다!매장에 캐럴도 흘러나오고 곳곳에 크리스마스 장식이 되어있는 걸 보니 연말 느낌이 물씬 난다. 이번 크리스마스 시즌 MD는 텀블러, 머그컵부터 해서 샷잔, 플레이팅 접시, 파스타볼, 커트러리 세트, 오너먼트까지 다양하다. 다 예뻤는데 그중에 가장 탐나는 건 테이블웨어들! 깔끔하고 빨강 초록 포인트들이 너무 예뻤다ㅠㅠ 올해 크리스마스 시즌 블렌드와 비아도 새로 나왔는데 원두는 크리스마스 블렌드, 크리스마스 블론드 로스트, 크리스마스 블렌드 에스프레소 로스트 이렇게 3종류이다. 맛이 궁금하다면 오늘의 커피로 마셔보고 구매하면 된다. 크리스마스 시즌 비아.. 2023. 12. 8.
양배추의 효능 및 부작용 양배추는 다양하게 사용되는 식재료로 생으로 먹기도 하고 익혀 먹기도 하는데, 늦가을부터 겨울 동안 생산된 양배추의 맛이 가장 좋다고 합니다. 오늘은 양배추의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 양배추의 효능 1. 위 건강 증진 양배추에 함유된 비타민U는 위를 튼튼하게 만들고 위장 점막을 보호하여 위에 염증이 있는 분들에게 도움이 됩니다. 스트레스로 인한 만성적인 위염이나 역류성 식도염에도 도움이 된다고 합니다. 비타민 U는 양배추의 심지 쪽에 더 많다고 합니다. 또한 양배추에 함유된 셀포라판 성분은 위염의 원인균 중 하나인 헬리코박터 파이로리 균의 증식을 억제하는 효과가 있어서 위염 및 위암 예방에 도움이 됩니다. 2. 염증 제거 양배추에 함유된 폴리페놀과 설포라판을 포함한 여러 항염증 화합물이 염증.. 2023. 12. 6.
양파의 효능 및 부작용 양파는 전 세계적으로 많이 사용하는 흔한 식재료입니다. 양파의 원산지는 서남아시아와 지중해 지역으로 알려져 있으며 1000년 가까이 재배되었다고 합니다. 다양한 요리에 필수로 들어가는 양파. 오늘은 양파의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 양파의 효능 1. 혈압 관리 양파에는 케르세틴이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 혈관 벽의 손상을 막고 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 모세혈관을 비롯한 혈관을 탄력 있고 건강하게 만들어 준다. 또한 양파에 함유된 유화아릴은 혈관을 이완시켜 혈액순환에 도움이 된다. 2. 내장지방 제거 양파를 가열할 때 발생하는 성분들이 중성지방과 내장지방을 제거하는데 도움을 준다. 연구결과에 따르면 12주간 매일 양파 가루를 섭취한 집단과 그렇지 않은 집단을 비교해 보았더니 전자.. 2023. 12. 5.
된장의 효능 및 부작용 된장은 한국의 대표적인 장( 醬 )입니다. 된장은 삼국사기에도 기록되어 있는 아주 오래된 우리나라 전통 음식으로 다양한 요리에 쓰이는 식재료입니다. 오늘은 된장의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.된장의 효능 1. 암 예방 효과 콩을 발효해서 만든 된장은 발효식품 중에서도 항암효과가 탁월합니다. 된장에 포함된 이소플라본과 리놀렌산, 멜라노이딘 성분은 암세포의 성장을 억제하고 암세포를 제거하여 대장암, 유방암, 전립선암 등의 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만 된장에는 위암 발생 요인인 나트륨과 질산염이 들어 있기 때문에 가급적이면 싱겁게 드시기를 추천드립니다. 2. 혈관 건강된장에 포함된 다이드제인, 히스타민, 류신 등의 아미노산 성분은 혈압을 낮춰주고 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다. 따.. 2023. 12. 4.
커피의 효능 및 부작용 여러분은 커피를 자주 마시나요? 저도 한동안은 커피의 매력에 빠져서 매일 마시던 때가 있었습니다. 전 세계 사람들에게 사랑받는 커피. 오늘은 커피의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 커피의 효능 1. 각성 작용 많은 사람이 알고 있듯이 커피에는 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 집중력과 기억력 향상에 도움을 줍니다. 그리고 각성 작용을 하여 졸음이 올 때 커피를 마시면 졸음을 예방할 수 있습니다. 2. 항산화 효과 커피에는 폴리페놀, 클로로겐산과 같은 항산화 물질이 많이 들어있습니다. 이러한 항산화물질은 우리 몸속에 활성산소를 제거하여 세포손상을 막아주고 노화를 막아주는 역할을 합니다. 그리고 여러 연구에 따르면 커피는 대장암, 간암과 같은 일부 암의 발생을 낮추는 효과가 있.. 2023. 12. 4.

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